L’installation d’une routine quotidienne de yoga requiert une approche réfléchie et méthodique. D’abord, la préparation de l’espace est primordiale pour mener une pratique du yoga sereine et concentrée. Ensuite, le choix du moment idéal est déterminant pour intégrer harmonieusement le…
Lire la suiteLa nutrition consciente représente l’art d’alimenter le corps avec une extrême bienveillance. Ce concept, révolutionnaire, invite à une nouvelle perception de la nourriture, où le choix, la préparation et la dégustation sont des moments précieux. L’objectif ? Cultiver une relation…
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